Persiapan persalinan perlu dilakukan jauh-jauh hari sebelum persalinan tiba. Selain biaya, ada banyak hal yang harus bunda perhatikan untuk menyambut kedatangan sang buah hati. Mulai dari memilih rumah sakit, hingga metode persalinan yang bunda inginkan. Yuk simak informasi lengkapnya di sini.
Usia kehamilan yang semakin mendekati hari perkiraan lahir (HPL) mungkin membuat bunda merasa bingung dengan banyaknya hal yang perlu dipersiapkan, terlebih jika ini merupakan kehamilan pertama bunda. Maka dari itu, ada baiknya bunda mengetahui dengan baik apa saja yang perlu dipersiapkan sebelum persalinan tiba.
Persiapan persalinan yang harus dilakukan
Berikut ini adalah beberapa persiapan persalinan yang perlu bunda lakukan untuk menyambut kedatangan si kecil:1. Memilih dokter untuk persalinan
Memilih dokter untuk bersalin merupakan hal penting untuk bunda persiapkan sebelum persalinan. Bunda bisa mencari informasi seputar dokter kandungan yang diinginkan untuk persalinan. Dokter yang bunda pilih akan memengaruhi rumah sakit untuk melahirkan, karena bunda hanya bisa memilih rumah sakit tempat dokter tersebut praktik.Bila bunda memiliki kehamilan yang berisiko, bunda perlu memastikan apakah rumah sakit tersebut menyediakan perawatan intensif pada bayi baru lahir atau NICU.
2. Mempersiapkan barang yang diperlukan
Mempersiapkan barang-barang yang perlu dibawa ke rumah sakit saat melahirkan juga perlu bunda lakukan di jauh-jauh hari, sehingga barang-barang tersebut tidak tertinggal. Beberapa barang yang bunda perlu bawa ke rumah sakit menjelang persalinan, di antaranya:• Pakaian yang nyaman
• Ikat rambut atau jepit rambut
• Peralatan mandi
• Alas kaki
• Bra khusus menyusui
• Pembalut khusus ibu melahirkan
• Perlengkapan bayi, seperti popok, selimut, baju, kaus kaki, dan sarung tangan
3. Mengetahui berbagai metode persalinan
Metode persalinan ada berbagai macam dan bisa disesuaikan dengan kondisi bunda dan janin. Untuk menentukan menentukan metode persalinan yang aman, bunda bisa berkonsultasi ke dokter kandungan saat menjalani pemeriksaan kehamilan.Berikut beberapa pilihan metode persalinan yang bisa bunda pilih:
• Persalinan normal
Sebagian besar wanita merasa telah menjadi seorang ibu seutuhnya saat mereka bisa melahirkan anaknya secara normal. Bunda bisa belajar mengatur pernapasan dengan mengikuti kelas persalinan guna membantu proses persalinan normal bunda berjalan dengan lancar.
Baca juga artikel Medikacare lainnya : Cara mengejan yang benar saat persalinan - Medikacare
• Operasi caesar
Meski umumnya operasi caesar dilakukan karena kondisi medis tertentu, ada beberapa ibu hamil yang memilih melahirkan dengan metode ini. Misalnya karena takut mengalami nyeri kontraksi persalinan.
• Water birth
Beberapa penelitian mengungkapkan bahwa water birth dapat meminimalisir terjadinya robekan pada perineum, serta dapat meningkatkan aliran darah ke area rahim. Meski demikian, metode persalinan ini belum direkomendasikan karena masih memerlukan penelitian lebih lanjut mengenai manfaat dan risikonya.
Baca juga artikel Medikacare lainnya : Apakah Ruptur Parineum selalu terjadi saat Melahirkan - Medikacare
4. Berdiskusi dengan pasangan
Berdiskusi dengan pasangan merupakan hal yang penting dilakukan menjelang persalinan. Pastikan sang ayah tahu kapan hari perkiraan lahir agar saat bunda mengalami kontraksi, sang ayah sudah bersiap.Selain itu, beritahui suami apa yang harus dilakukan ketika bunda merasakan nyeri persalinan, misalnya memijat atau mengompres punggung dengan air hangat. Dengan kerja sama yang baik antara bunda dan ayah, proses melahirkan bisa berjalan dengan lancar.
5. Berkonsultasi dengan dokter kandungan
Mendekati persalinan, sebaiknya bunda berkonsultasi ke dokter spesialis kandungan guna memastikan metode persalinan yang direkomendasikan. Jika persalinan normal dianggap aman, bunda bisa bertanya mengenai hal-hal yang perlu dilakukan selama persalinan berlangsung.Selain itu, bunda bisa bertanya mengenai tanda-tanda persalinan dan kapan bunda perlu segera mengunjungi rumah sakit untuk melahirkan. Bunda tidak perlu ragu untuk berkonsultasi ke dokter kandungan bila ada yang belum bunda pahami tentang persalinan.
6. Terapkan afirmasi positif
Afirmasi adalah perkataan positif yang dapat membantu bunda mengatasi pikiran negatif, termasuk sebagai bekal persiapan bunda sebelum persalinan. Dengan memberikan afirmasi positif pada diri sendiri, secara tidak langsung bunda juga menanamkan sugesti baik ke dalam diri bunda.Baca juga artikel Medikacare lainnya : Pentingnya afirmasi positif - Medikacare
Hal ini sangatklah penting karena apa yang bunda yakini dapat memengaruhi tindakn selanjutnya. Jadi, ada baiknya untuk mencoba mengendalikan emosi negatif bunda dan menggantinya dengan mengatakan hal positif kepada diri sendiri.
Itulah beberapa informasi seputar persiapan persalinan yang bisa bunda lakukan. Agar proses persalinan berjalan lancar, bunda tidak boleh melewatkan jadwal pemeriksaan kehamilan ke dokter kandungan, ya.
